书目信息 |
| 题名： |
融合训练
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| 作者： | 范德堡 著 ；梁妍 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2018.08 |
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| 页数： | 13,298页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883.2 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--运动训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-48884-8 | |
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| 330 | @a本书向读者介绍了健身的基础知识、常见的健身误区、什么人适合哪种运动类型以及如何通过设定可操作的计划达成合理的健身目标。全书从基础练习讲起，包括起步、锻炼的基础知识、营养、补充剂、训练计划、膳食计划，以及如何突破在训练过程中可能遭遇的各种瓶颈。书中的训练内容都采用高清真人实拍图展示，通过详细的动作分解步骤和完备训练计划便于读者理解和使用，是人人必备的健身指南。 | |
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| 融合训练：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计/(加)海伦·范德堡(Helen Vanderburg)著/梁妍译.-北京：人民邮电出版社，2018.08 |
| 13,298页：彩图，照片；24cm |
| 使用对象：运动爱好者 |
| ISBN 978-7-115-48884-8：CNY98.00 |
| 本书向读者介绍了健身的基础知识、常见的健身误区、什么人适合哪种运动类型以及如何通过设定可操作的计划达成合理的健身目标。全书从基础练习讲起，包括起步、锻炼的基础知识、营养、补充剂、训练计划、膳食计划，以及如何突破在训练过程中可能遭遇的各种瓶颈。书中的训练内容都采用高清真人实拍图展示，通过详细的动作分解步骤和完备训练计划便于读者理解和使用，是人人必备的健身指南。 |
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| 相关链接 |
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正题名：融合训练
索取号：G883.2/171
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1087159 | 210871591 | 第一样本阅览室/ [索取号:G883.2/171] | 在馆 | |
| 2 | 1087160 | 210871608 | 教育系资料室/ [索取号:G883.2/171] | 在馆 | |
| 3 | 1087161 | 210871617 | 教育系资料室/ [索取号:G883.2/171] | 在馆 | |
| 4 | 1087162 | 210871626 | 第四借阅区/ [索取号:G883.2/171] | 在馆 | |
| 5 | 1087163 | 210871635 | 密集书库-体育系/ [索取号:G883.2/171] | 在馆 |