书目信息 |
| 题名： |
禅瑜伽健身72式
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| 作者： | 林晓海 主编 | |
| 分册： | 初级 | |
| 出版信息： | 北京 人民体育出版社 2017.07 |
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| 页数： | 192页 | |
| 开本： | 23cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R793.51 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 瑜伽--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5009-5155-1 | |
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| 禅瑜伽健身72式：瑜伽体位大全.初级/林晓海主编.-北京：人民体育出版社，2017.07 |
| 192页：图；23cm |
| 使用对象：瑜伽学习者及爱好者 |
| ISBN 978-7-5009-5155-1：CNY65.00 |
| 本书是《瑜伽体位大全》丛书的上册，主要内容包括瑜伽的历史及现状、禅瑜伽健身72式分步图解、历届瑜伽大会回顾及历届瑜伽冠军介绍，收集整理了禅瑜伽体系常见有效的72个体式，每个体式内容包括难度系数、针对身体特定部位的习练效果、练习方法及练习禁忌。帮助习练者更加安全有效地掌握好每一个体式，体会身体和心灵是一个有机的整体。72个体式又分为初级36式、中级24式、高级12式，适合广大瑜伽爱好者和零基础学员进行学习，也满足初级瑜伽老师掌握基础瑜伽知识和习练方法的需求。 |
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正题名：禅瑜伽健身72式
索取号：R793.51/14
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| 1 | 1092272 | 210922723 | 第二样本阅览室/ [索取号:R793.51/14] | 在馆 | |
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| 3 | 1092274 | 210922741 | 教育系资料室/ [索取号:R793.51/14] | 在馆 | |
| 4 | 1092275 | 210922750 | 第三借阅区/ [索取号:R793.51/14] | 在馆 | |
| 5 | 1092276 | 210922769 | 第三借阅区/ [索取号:R793.51/14] | 在馆 |