书目信息 |
| 题名： |
自控力
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| 作者： | 麦格尼格尔 著 ；王岑卉 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 北京联合出版公司 2019.05 |
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| 页数： | 214页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 ， R793.51 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 自我控制--zi wo kong zhi--通俗读物 , 瑜伽--yu jia--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5596-3010-0 | |
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| 312 | @a英文其他题名取自版权页 | |
| 314 | @a凯利·麦格尼格尔, 斯坦福大学备受赞誉的心理学家。 | |
| 330 | @a本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力, 让自己得到心理和身体上的康复。本书为作者继自控力之后又一力作。作者亲自试验、教学, 教办公室人群如何利用心智缓解压力和疼痛, 配合简单的瑜伽动作, 是一本办公室人群实用的解压、缓解疼痛的佳作。 | |
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| 自控力= Yoga for pain relief：与身体为友/(美) 凯利·麦格尼格尔著/王岑卉译.-北京：北京联合出版公司，2019.05 |
| 214页；24cm |
| ISBN 978-7-5596-3010-0：CNY48.00 |
| 本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力, 让自己得到心理和身体上的康复。本书为作者继自控力之后又一力作。作者亲自试验、教学, 教办公室人群如何利用心智缓解压力和疼痛, 配合简单的瑜伽动作, 是一本办公室人群实用的解压、缓解疼痛的佳作。 |
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正题名：自控力
索取号：B842.6/4768
预约/预借
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| 1 | 1405589 | 214055895 | 第一样本阅览室/ [索取号:B842.6/4768] | 在馆 | |
| 2 | 1405590 | 214055902 | 第一借阅区/ [索取号:B842.6/4768] | 在馆 | |
| 3 | 1405591 | 214055911 | 第一借阅区/ [索取号:B842.6/4768] | 在馆 | |
| 4 | 1405592 | 214055920 | 第一借阅区/ [索取号:B842.6/4768] | 在馆 |